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Todos, en su inmensidad y tan pequeños, son una llama que brilla con luz propia y se destaca por encima de todo. El mundo es un mar de pequeños incendios, cada uno con su propia historia única. Llama inmemorial transmitida entre generaciones. Es inevitable que se agite, se encienda y a veces se queme, de la misma manera que lo lleva un pequeño viento, enfermo o incluso apagado. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra vida, que nos duele o desafía más de lo que esperaríamos.

Este libro nos orienta, con gran sensibilidad y talento, en el arte de caminar por la vida y superar sus cuestiones clave, y nos brinda un mapa preciso para salir de cualquier tormenta, evitando que nos quedemos anclados del sufrimiento. En él encontramos la oportunidad de crecer y aprender a vivir en paz con nosotros mismos. Un encomiable viaje a nuestro interior que nos llevará a reflexionar sobre el verdadero sentido de la vida.

Joan Garriga, uno de los psicólogos más conocidos e influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña, como si estuviéramos sentados en una sesión de terapia y a través de ejemplos reales, a aceptar y fortalecer el sufrimiento.